Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 77.91g | Carbs: 220.64g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Сухари, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: Красный Октябрь Конфета Каракум, Овсяное Печенье, Майонез, Авоська Котлета Куриная Лакомка , Рис Вареный. Dinner: Капуста Тушеная, Киты Еды Котлета Лакомка, Макси Котлета Рыбная Паровая. Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lince Blossom love's Weight History
|