Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 98.87g | Carbs: 86.17g.
Breakfast: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Power Pro Femine Zero, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Салат Айсберг, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Power Pro Femine Zero, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Магнит Банан, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Капуста, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Solgar Омега-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|