|
Gister plus 0,8… nu weer dit. Ik ga nooit meer vaker wegen dan 1x per week. Werkt voor mij t beste
|
93.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 84.32g | Carbs: 44.17g.
Breakfast: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Makreelsalade, Healthy Bakers Low Carb Stokbrood. Lunch: Jumbo Truffelsalami, Healthy Bakers Low Carb Stokbrood. Dinner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Gezeefde Tomaten, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, Rundergehakt. Snacks/Other: Grolsch Pils (Flesje), Cava, Campari Campari. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
21 Jul 23 by member: keto_danny
|
Ik weeg ook 1x per week,en zo doet iedereen dat geen waar hij/zij zich het prettigste bij voelt👍
21 Jul 23 by member: Laura ¥
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|