Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 69.85g | Carbs: 100.89g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Окей Лосось Стейк, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Слобода Майонез, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью , Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Dinner: Эконива Сыр Колыбельский, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная, Окское Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Трюфели. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnKamaeva's Weight History
|