Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
65 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 69.56g | Carbs: 86.51g.
Breakfast: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Авокадо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Fish House Печень Трески Натуральная. Lunch: Мистраль Гречка, Азбука Вкуса ГРУДКА Куриная Отварная, Домик в деревне Сливки 20%. Snacks/Other: Кунжутное Печенье, Овсяное Печенье на Сах Заме. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|