Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 38.43g | Carbs: 73.44g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками, ВкусВилл Кремчиз, Пятерочка Огурец Свежий, Вареное Яйцо, Смак Лаваш. Lunch: Красные Помидоры, Гречка Отварная, ВкусВилл Колбаски Баварские Улитки . Snacks/Other: Лента Белая Смородина, Черешня, Лента Белая Смородина. more...
|
|
1459 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белка0610's Weight History
|