Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
114.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 78.29g | Carbs: 121.26g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Картофель (с Кожурой). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Сало, Тушеные Овощи. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, ЮККИ Мороженое Трюфель , Мёд. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|