Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2352 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 139.21g | Carbs: 329.21g.
Breakfast: Окей Банан, Арахисовая Паста, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Ржаные хлебцы 111, Сэн Сой Фунчеза, Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Мисо Паста, Индилайт Грудка Индейки Отварная, ВкусВилл Лепешка «Роти» с Картофелем. Dinner: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дыня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|