Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
753 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 50.87g | Carbs: 79.73g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Глобус Торт Чизкейк Ассорти Ягодное, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Other: Essen Конфета Даежь, Рот Фронт Конфета Батончик, Голден Яблоко , Лукум. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|