Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 117.48g | Carbs: 220.18g.
Breakfast: Малина, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Тушеные Овощи. Dinner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Жигулевское Светлое Пиво, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Зеленый Горошек. Snacks/Other: Малина, Персик. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tina0042's Weight History
|