Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
67 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 114.31g | Carbs: 228.55g.
Breakfast: Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Kotimaista Kevyt Maito, Foodin Kollageeniproteiini, Pakkasmarja Mansikka, Betavivo Kuitujauhe. Dinner: Fazer Jim, Skyr Mansikka-Banaani , Rainbow Kinkku-Juusto Kolmioleipä. Snacks/Other: Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Arla Viili Päärynä-Vanilja, Rainbow Kermajuusto 17%, Kallen Raidallinen Mätitahna, Oivariini Luomu, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Fazer Tutti Frutti, Obst Corn Flakes, Kotimaista Kevyt Maito. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nenaterese's Weight History
|