Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 131.43g | Prot: 69.57g | Carbs: 183.30g.
Breakfast: Яготинское Молоко 2,6%, President Творожный Завтрак с Курагой. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Машенька Десерт Сырковый, Комо Сыр Кантри, Сыр Чеддер, Кабачок. Dinner: Їж Наше Кукурузные Палочки, Своя Лінія Чипсы, La Vache de Paris Сыр Фета, Paladin Маасдамер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KisLinkaaa's Weight History
|