Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 92.54g | Prot: 114.81g | Carbs: 97.48g.
Breakfast: Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой. Lunch: Сметана , Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Bread Бери Сэндвич с Сыром, Simple Coffee Айс Латте. Dinner: Сметана , Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кайнелияqween's Weight History
|