|
Забываю отметить что вес за мини отпуск у меня расшатался 😄
|
59.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 72.43g | Carbs: 110.53g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Чай, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареное Яйцо без Жира, Свинина Тушеная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Салат Овощной с Майонезом, Fish House Кальмар Стружка, Малина, Майкопская Молочная Продукция Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Буше Штрудель с Вишней. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|