Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 83.70g | Carbs: 80.16g.
Breakfast: Джюгас Сыр Пармезан, Чай с Лимоном. Lunch: Курица Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Картошкой, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Янтарь Сыр Колбасный, Хлеб Дарницкий. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Картофель Отварной, Хек Запеченный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|