Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 115.05g | Carbs: 191.73g.
Breakfast: Пикник Шоколадный Батончик, Bombbar Топпинг Карамель, Parmalat Молоко 1,8%, Иван-Поле Протеиновые Панкейки , Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Мясная Ферма Рулет Филейный, Черешня, Цех 85 Хлеб Эстонский, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Перекресток Яйцо Куриное. Dinner: Цех 85 Наполеон , Yami Yami Лазанья Аль Форно. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriaZZet's Weight History
|