Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 49.74g | Carbs: 131.47g.
Breakfast: Магнит Банан, Печенье Рыбки, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Фармстандарт Ферро Гематоген Fit. Snacks/Other: Абрикос, Миндаль Миндаль, Блины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pytskaya's Weight History
|