Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 73.47g | Carbs: 144.23g.
Breakfast: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Вологодское Варенье Персиковое, Творог (Обезжиренный). Lunch: Три Правила Куриная Грудка с Овощным Сотэ, Рис Отварной. Snacks/Other: Виктория Печенье Творожное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|