Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 110.47g | Prot: 110.14g | Carbs: 95.81g.
Breakfast: Wedel Ptasie Mleczko, Poltino Borówka Amerykańska , Greek White Cheese Козий, Suempol Łosoś Norweski Wędzony, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Mlekovita Masło Polskie, Tastino Chleb Złocisty. Lunch: Lidl Maliny, Lidl Pstrąg Łososiowy , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, KFD Cooking Spray, Помидоры, Lidl Mix Sałat z Roszponką, Огурец (с Кожурой), Greek White Cheese Козий. Dinner: Salad Story Jogurtowy (Mała), Salad Story Wołowina Awokado. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|