Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 56.58g | Carbs: 142.32g.
Breakfast: Кофе, Жако Зефир Классический, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Своя Лінія Маршмеллоу, Малина, Своя Линия Сыр Голландия , Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Nut Master Арахисовая Паста, Сырники, Чай, Свиная Отбивная, Капуста Тушеная. Dinner: Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Чай, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Гавриляк's Weight History
|