Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 173.43g | Carbs: 100.81g.
Breakfast: Ашан Клубника Свежая, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Jaguar Jaguar Live, Жареное Яйцо. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Акашево Филе Бедра Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|