Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 35.13g | Carbs: 155.08g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Хлебец, Твердый Сыр Пармезан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Абрикосы, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Абрикосы, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasha0701's Weight History
|