Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 60.49g | Carbs: 126.14g.
Breakfast: Помидоры, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Pilos Сыр Гауда, Белый Хлеб, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сильпо Торт, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Лук, Простоквашино Сметана 20%, Масло Подсолнечное, Кабачки. Dinner: Малина. Snacks/Other: АТБ Лохина, Том Арахисовая Паста с Протеином, Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой, АТБ Банан. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_Mala's Weight History
|