Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 92.14g | Carbs: 205.58g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Нектарин, SPAR Творог Обезжиренный , Вареное Яйцо. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красный Лук. Dinner: Нектарин, Нектарины, ВкусВилл Капуста Квашенная , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Имбирь Маринованный, Гиппо Роллы Филадельфия, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapanzh's Weight History
|