Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 182.58g | Carbs: 224.24g.
Breakfast: Сахар, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Lunch: Персики, Котлета Рыбная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кальмар Отварной. Dinner: Персики, Сыр Камамбер, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|