Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 105.80g | Carbs: 83.13g.
Breakfast: Болгарский Перец, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Салат Айсберг, Мегамарт Авокадо, Огурец (с Кожурой), Power Pro Femine Zero, Яйцо, Яичный Белок, Фундук Фундук. Lunch: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Power Pro Femine Zero, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Power Pro Femine Zero, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Solgar Омега-3, Салат Айсберг. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|