Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 30.52g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками, ВкусВилл Кремчиз, Оладьи из Кабачков, Смак Лаваш по-Деревенски. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Гречневые С Морской Солью, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе. Dinner: Черешня, ВкусВилл Кремчиз, Оладьи из Кабачков, Смак Лаваш по-Деревенски. Snacks/Other: Абрикосы, ВкусВилл Голубика. more...
|
|
1459 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белка0610's Weight History
|