Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 51.16g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Сушеное Манго, Сливочное Масло, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета по-Киевски, Простые Пельмени, Hochland Фетакса, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|