Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 62.23g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: Vaasan 100% Kauraleipä, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Pirkka Pensasmustikka, Becel Oliivi, Alpro High Protein Mango, Kurkku, Rynkeby Appelsiinimehu, Rainbow Kermajuusto 17%. Lunch: Felix Tomaattiketchup, Rypsiöljy, Kananmunan Valkuainen, Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki, Kananmunan Keltuainen, Uudet Perunat. Afternoon Tea: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Rainbow Kermajuusto 17%, Becel Oliivi, Vaasan 100% Kauraleipä, Kurkku. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keveämpielämä's Weight History
|