Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
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77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1416 kcal
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Fat: 38.63g | Prot: 119.89g | Carbs: 148.78g.
Breakfast: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Ovo Mexido, Limiar Pão de Forma Tradicional . Dinner: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Maratá Molho de Tomate, Limiar Pão de Forma Tradicional . Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Molho Vinagrete, Itambé Doce de Leite Tradicional, Vitarella Torrada Tradicional. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Nadinessantana's Weight History
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