Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 75.00g | Carbs: 61.52g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Голубика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Голубика, Гречка Отварная, Barilla Макароны Вареные , Куриное Филе. Dinner: Лукашинские Салат из Молодых Кабачков, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Bite Молоко Фундучное, Boombar Печенье Фисташка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.ca4ula's Weight History
|