Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
107.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 42.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 39.29g | Carbs: 173.26g.
Dinner: Пирожное Корзиночка, Добрый Сок Яблочный, Сэн Сой Терияки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Vegeta Универсальная Приправа с Овощами, Global Village Руккола, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Булгур с Овощами. Snacks/Other: Черешня, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Хохланд Творожный Сыр, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Снятогорский, Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evstignysha_53's Weight History
|