Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
592 kcal
|
Fat: 28.31g | Prot: 26.67g | Carbs: 57.26g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Картошка Вареная, Белая Дача Рукола, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|