|
все еще жирная свинья!!!!!!!!!
|
83.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 59.03g | Carbs: 264.06g.
Breakfast: Белый Хлеб, Главпродукт Сгущенка Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Плавленный Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Господарь Трубочка с Белковым Кремом, Чай с Молоком, Творожная Запеканка. Dinner: Чай с Молоком, Трубочка со Сгущенкой, Господарь Трубочка с Белковым Кремом. Snacks/Other: Кефир 1%, Банан. more...
|
|
2324 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|