Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 62.91g | Carbs: 118.13g.
Breakfast: ВкусВилл Онигири с Кетой Холодного Копчения в Сливочном Соусе, Cofix Латте, Рогачев Сгущенка, МАРЛИН Сырники Пп. Lunch: ВкусВилл Суфле Молочное с Ванилью в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Рассольник с Курицей , ВкусВилл Оливье. Snacks/Other: Макдоналдс Круассан с Сыром и Прованскими Травами, МакКофе Макарони, Coffee Like Латте (200мл). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|