Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
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95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3741 kcal
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Fat: 112.83g | Prot: 183.42g | Carbs: 494.36g.
Breakfast: Latte Scremato, Despar Premium Pistoccos, Pianamiele Miele Millefiori, Sciroppo d'acero, Burro di Arachidi, Marmellata di Fragole, ProAction Avena Pancake, Albume d'uovo. Lunch: Anguria, Pesca, Albume d'uovo, Galbani Certosa Light, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Patata Bollita. Dinner: Gran Pavesi Cracker Salati, Ponti Pomodori Secchi Zero Olio, Burro di Arachidi, Cavolo Cappuccio, Carote, Kraft Sottilette Light, Pane Bianco, Hamburger di Manzo, Delba Pane Integrale Nero, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Misura Biscotti con Gocce di Cioccolato, Despar Premium Pistoccos, Latte Scremato, Pianamiele Miele Millefiori, Despar Premium Pistoccos. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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enricocortese97's Weight History
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