Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
71 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 60.16g | Carbs: 127.30g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Омлет или Яичница, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Lunch: Заправка Греческая, Йогурт Греческий 2%, Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат Айсберг, Оливки, Увелка Гречка . Dinner: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashaaaa17's Weight History
|