|
тоже самое, употребила больше калорий, вечером пекла диетические булочки и одну съела, результат, вес стоит на месте
|
77.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 94.56g | Carbs: 170.33g.
Breakfast: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Soul In The Bowl Авокадо , Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Шницель. Dinner: Grow Food Соус Ткемали, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Малина, Грабли Компот из Крыжовника. more...
|
steady weight
|