Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
61 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 35.97g | Carbs: 147.70g.
Breakfast: Салтовский Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сосиски Венские, Жареная Картошка. Lunch: Шаурма, Щедрик Сироп Кокос, Кофе Эспрессо, Sandora Сок Апельсиновый . Dinner: McDonald's Картошка Фри Средняя, Сильпо Сырники. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evge5hka's Weight History
|