Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 85.42g | Prot: 98.45g | Carbs: 129.75g.
Breakfast: Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Яйцо Куриное, Авокадо, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Lunch: Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Мистраль Гречка, Кабачки Жареные, Грудка Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Овсяное Печенье на Сах Заме, Чизкейк Творожный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|