Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 99.83g | Carbs: 96.68g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Капуста, Яичный Белок, Яйцо, Power Pro Femine Zero, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Помидоры, Фундук Фундук. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Power Pro Femine Zero, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Магнит Банан. Dinner: Болгарский Перец, Power Pro Femine Zero, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Solgar Омега-3, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|