Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
101.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2623 kcal
|
Fat: 111.25g | Prot: 211.35g | Carbs: 188.55g.
Breakfast: Maxler Протеин, Хороль Молоко 1,5%. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Рис Вареный, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Пирог, Maxler Протеин, Хороль Молоко 1,5%, Рыбный Мир Нерка Малосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Батя Аристократович's Weight History
|