Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 116.80g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе (Растворимый), Гарнец Овсяная Мука , Вареное Яйцо, Кабачок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка. Dinner: Кальмар Отварной. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|