skorikovaal's Journal, 18 Jul 23

Я не ела двое суток от слова со всем , поэтому сбросила сразу почти 2 кг.

Сегодня правда был максимально неправильный ужин:пельмени,Сметана, немного чипсов,мороженное и парочку роллов. Ну думаю ,что это не страшно.

Не ела ,потому что два дня назад стало очень плохо по не понятной причине.

65.3 kg Lost so far: 4.7 kg.    Still to go: 5.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1145 kcal

Fat: 57.84g | Prot: 17.53g | Carbs: 139.45g.   Dinner: Простые Пельмени, Сметана , Большой Папа Мороженое Шоколадное. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Крабом. more...

839 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...