Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 92.59g | Prot: 105.57g | Carbs: 227.60g.
Breakfast: Савушкин Творожок Воздушный , Малина, Яйцо, Банан, Село Лесное Йогурт Натуральный, Царь Геркулес. Lunch: Говядина Тушеная, Рис Отварной. Dinner: Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Кофе Латте, Сырники, Торт Черепаха, Брест-Литовск Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Активиа Заряд Пробиотиков. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галчонка's Weight History
|