|
на самом деле, меня никак не триггерит тот факт, что вес почти не поменялся. я рада, что стала реже ловить кп и зарабатывать бесконечные отеки. сейчас они тоже есть, но я в процессе решения этой проблемы!🤍
многое поменялось за ±2 месяца ремиссии. каждый день проживаю с кайфом.
начала смотреть на многие вещи по другому.
теперь получаю удовольствия от занятия спортом, а не дискомфорт! господи, это главное достижение😭. никогда не была спорти герл, а тут резко - я занимаюсь спортом не потому, что хочу как можно быстрее сбросить кг, а потому, что мне это нравится и приносит пользу!🫐
|
60.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 26.78g | Carbs: 116.86g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 25%, Красный Яр Гренки с Сыром. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Спагетти. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|