Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 66.33g | Carbs: 292.52g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Голубцы, ВкусВилл Арбуз Брусочки, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Арбуз, Магнит Арбуз, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Борщ, Снежное Лакомство Мороженое с Ароматом Ванили, Магнит Банан, Нектарин, Магнит Банан, Нектарин, От Фермера Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|