Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 65.91g | Carbs: 72.78g.
Breakfast: Яйцо, Макси Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». Dinner: Solvie Батончик, Гречка, Подсолнечное Масло, Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|