Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 105.42g | Carbs: 144.32g.
Breakfast: Киевхлеб Супер Тост Светлый , Яйцо Куриное, Торчин Соус Тартар, Nixe Tuna In Brine, Розумний Вибір Соломка Солодка , Белая Бяроза Пломбир Слива-Малина. Lunch: Mister Choc Арахисовая Паста, Сильпо Банан, Киевхлеб Супер Тост Светлый . Dinner: Козуб Сыр Сулугуни , Премия Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KisLinkaaa's Weight History
|