Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 90.04g | Prot: 71.58g | Carbs: 151.17g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Мистраль Рис Басмати Отварной, Вареное Яйцо, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук. Lunch: Ашан Клубника Свежая, Красные Помидоры, Белая Мука, Куриная Грудка Отварная, Ярче Донат Шоколадный. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленый Листовой Салат, Петелинка Колбаски для Гриля. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fun_spirit's Weight History
|